민주평통 동남아서부협의회 이은숙, 김희창, 한선주 위원 의장(대통령) 표창 전수식 주호치민총영사관는 지난 2월 26일 2020년도 한반도 평화번영 기반 조성 기여한 유공자에 대한 민주평화통일 자문회의의 의장 표창 전수식을 개최하였다. 민주평통 동남아서부협의회(회장 박남종)의 호치민시 이은숙, 김희창, 한선주 위원은 재외동포사회슬롯사이트 꽁머니 평화통일 공감대 확산 활동으로 평화와 번영의 한반도를 만들어 가는데 기여한 공을 인정받아 민주평통 의장인 대통령 표창을 수상했다. 이날 의장(대통령)을 대신하여 강명일 주호치민대한민국총영사가 표창장을 수여하였고, 이어진 축사슬롯사이트 꽁머니 세분의 위원님들의 노력의 표창이고 개인의 영광이며 나아가 과거의 공적 뿐만 아니라 미래의 모범적 시민에 대한 기대의 표상이라고 하였다. 민주평통 동남아서부협의회 박남종 회장은 이번 동남아서부협의회 소속 된 5개국에 5개의 표창 중 호치민슬롯사이트 꽁머니 3명의 위원이 표창을 받은 것은 많은 봉사와 활동이 이루어졌기 때문이고 앞으로도 동포사회를 위해 노력하자고 하였다 이번에 전례 없이 3명의 위원이 의장 표창을 수상하게 된 데는 동남아서부협희의의 눈부신 활약을 인정받은 결과이며, 158명의 자문위원으로 구성된 동남아서부협
바쁘다는 이유만으로, 살을 빼고 싶다는 이유로 아침을 먹을 때 실수를 하는 경우가 많아 건강을 해치고 삶의 질에 영향을 준다. 고혈압은 전신동맥혈압의 지속적인 증가이며, 특히 흔한 혈관질환이기도 하다. 일단 고혈압이 생기면, 환자는 혈압을 안정시키기 위해 평생 혈압을 낮추는 약을 사용할 필요가 있다. 그렇지 않으면 어지럼증, 두통, 뇌, 심혈관 뇌졸중 등 질환이 발생해 생활에 큰 영향을 미치게 된다. 고혈압의 원인은 불분명하지만, 많은 연구가 그것이 건강에 좋지 않은 식습관과 관련이 있다는 것을 증명했다. 특히 인기 있는 3가지 아침 요리를 오래 먹으면 혈압이 올라가기 쉽다. 그러니 차라리 배가 고픈 게 낫다. 이 네 가지 아침은 손대지 않은 것이 좋다. 규칙적으로 식사를 하면 혈압을 쉽게 상승시킬 수 있는 3가지 종류의 아침식사가 있다. 1. 스위트한 음식 많은 사람은 설탕, 탄수화물, 그리고 방부제와 첨가물이 많이 들어 있는 페이스트리, 머핀 또는 시리얼과 빠르고 편리한 아침식사를 하기로 선택한다. 그러한 음식은 사람을 더 피곤하게 만들고, 몸무게를 증가시키고, 혈액 지방을 증가시키고, 혈압을 증가시키고, 심지어 혈관을 막히게 할 것이다. 게다가, 보통의
코비드-19의 새로운 변종이 출현함에 따라, 모두가 불안해 한다. 하지만, 만약 여러분이 질병을 극복할 수 있는 면역 체계를 갖추고 있다면, 여러분은 아마 덜 불안해 할 것이다. 여러분은 비타민 C, D, 그리고 심지어 B6가 여러분의 면역 체계를 지탱할 수 있다는 것을 이미 알고 있을 것이다, 하지만 비타민 K2는 어떻습니까? WorkCare의 의료 책임자인 브리트니 부세가 설명하듯이, 비타민 K는 항염증 단백질의 보조 인자이고 K2 형태는 K1보다 더 활동적이다. 한 비타민 의사은 모든 사람에게 지금 당장 복용을 권하고 있다. "비타민 K2는 동물 시험슬롯사이트 꽁머니 염증성 사이토카인의 생산을 억제했다,"라고 부세는 말했다. "이러한 염증성 사이토카인은 코비드-19와 관련된 많은 심각한 증상에 책임이 있다." 그녀는 K2 보충제가 염증성 사이토카인 생성을 감소시키고, 부분적으로 사스-CoV-2에 대한 면역 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다는 가설이 있다고 덧붙였다. 세계적인 비타민 유통업체인 카파 바이오사이언스의 트라이베 베그랜드 박사는 최근 연구슬롯사이트 꽁머니 비타민 K의 신진대사를 코비드-19에 의해 심하게 영향을 받은 환자의 폐 손상과 혈전 색전증(血栓塞栓症)사이의
바나나는 시장이나 슈퍼마켓슬롯사이트 꽁머니 쉽게 살 수 있다. 종종 잘못된 시간에 먹는 특정 음식과 바나나를 결합하면 건강을 해칠 수 있다. 바나나는 부드럽고 맛있을 뿐만 아니라 영양분이 풍부해서 많은 사람들이 좋아한다. 특히 바나나에 들어 있는 성분은 변비와 우울증에 도움된다. 많은 이점에도 불구하고, 바나나는 여러분이 알아야 할 4 가지 "금기"를 가지고 있다. 맛있지만 먹을 때 신중해야한다. 1. 고구마와 함께 바나나를 먹지 마세요. 고구마는 탄수화물이 풍부하다. 바나나도 탄수화물이 풍부해 함께 먹으면 탄수화물 섭취를 통제할 수 없게 된다. 이 두 가지 음식을 먹고 나면 몸이 유난히 피곤하고 무기력해지는 에너지 과잉을 경험할 수도 있다. 2. 익지 않은 바나나는 먹지 마세요. 익지 않은 바나나은 대개 녹색 껍질를 갖고 있는데, 이를 먹으면 신맛이 난다. 녹색 바나나는 또한 다량의 타닌산을 함유하고 있다. 과식은 진통을 일으키고, 건조하고 딱딱한 대변이나 변비를 발생시킨다. 그러므로, 여러분은 익지 않은 바나나를 먹지 말고 완전히 익은 바나나를 먹어야 한다. 3. 공복에 바나나를 먹지 마세요. 공복에 바나나를 먹을 때, 위는 거의 소화시킬 음식이 없다. 한편, 바나나
호치민시 한국국제학교(교장 신선호)는 2021년 신축년(辛丑年) 새해를 맞아 단체와 개인으로부터 기부금이 접수되고 있다고 밝혔다. 먼저 2021. 1. 14.(목)에는 슬롯사이트 꽁머니 대구경복상공인협의회(회장 최은호)에서 8천만 동의 학생 장학금을 전해주었고 2021. 1. 18.(월)에는 양철수 바리아붕따우한인회장도 2억 동의 발전기금을 기탁해 주었다. 작년 코비드-19 감염병 확산에 따라 수업료, 급식비 등 미납률이 증가하였고 이러한 호치민시 한국국제학교 학생들의 경제적 어려움이 알려지면서 교민사회의 온정의 손길이 새해에도 계속 이어지고 있다. 2020학년도 장학금 등 발전기금 기탁액수는 교민사회가 모두 어려운 상황에서도 오히려 전년 보다 증가하였고 또한 기존 발전기금 기탁이 일회성 이벤트에 그쳤다면 이제 여러 교민 단체에서 정기적으로 학교와 학생들을 위한 지원을 약속하여 안정적이고 계획적인 장학금 운용이 가능하게 되었다. 최은호 슬롯사이트 꽁머니 대구경북상공인협의회 회장은 “한국학교 학생들을 지원하자는 회원들의 마음이 모여 오늘 장학금을 전달하게 되었다. 앞으로도 대한민국과 슬롯사이트 꽁머니의 미래인재로 성장할 학생들을 위해 정기적인 지원을 계속하겠다.”고 기탁의 뜻을 전했다. 양철
호치민시한국국제학교(교장 신선호)는 강명일 주호치민 대한민국 총영사가 2021. 1. 11.(월) 학교를 방문하여 학교 관계자와 간담회를 실시하고 학교의 주요업무도 보고 받았다고 밝혔다. 강명일 총영사는 지난해 말 부임 후 바쁜 업무 중에도 콘서트홀 개관식, 오케스트라 연주회, 졸업식 등 연말연시 학교행사에 참석하여 자리를 빛내주셨으며 이날 공식방문으로 학교에 대한 특별한 관심과 애정을 보여주었다. 강명일 총영사는 먼저 방명록에‘대한민국의 미래는 호치민시한국국제학교 학생들에게 달려 있습니다.’라고 재외 학생들 특히 호치민의 한국 학생들에 대한 교육의 중요성과 글로벌 미래인재로의 성장을 응원하는 방문의 소감을 전하셨다. 이어 최분도 이사장, 최은호 학교운영위원회위원장, 초․중등 학생대표, 학부모회장 및 신선호 교장과 교직원 등이 함께한 간담회슬롯사이트 꽁머니 총영사님은 학생들에게 호치민시한국국제학교의 좋은 점과 총영사에게 궁금한 것 등에 대해 질문하였고 학생들은 강명일 총영사에게 외교관이 된 이유와 외교관으로서 가장 보람된 일 등을 질문하였다. 간담회는 학생들과의 진솔한 대화로 시작하여 편안한 분위기로 진행되었으며 학생들과 학부모들의 건의사항, 학교가 앞으로 나아가야 할
봄의 분위기가 곳곳에 다가오고, 설날도 매우 가까워지고 있다. 슬롯사이트 꽁머니에서 가장 중요하고 의미하는 다낭은 연초 명절인 설날에 다낭 사람과 방문객이 봄을 즐길 수 있는 많은 매력적인 이벤트와 프로그램으로 항상 준비한다. 1.매 순간 아름답고 반짝거리는 새해 환상의 도시 다낭과 함께 2021 년 신축년 설날 이벤트을 즐겨보세요. 다낭에서 평안하고 행복으로 가득찬 뗏(설)과 봄 나들이를 맞이하세요. ▶제야의 화려한 불꽃놀이 감상 다낭의 밤 제야 불꽃놀이는 모든 시민과 방문객이 뗏(설)을 기다리는 행사이다. 섣달 그믐날의 밤에 거리를 걷고 새해를 맞이할 불꽃놀이를 기다리는 것은 점차 다낭 사람들의 습관이 되었다. 지점 1: 응우옌 반 쪼이 (Nguyen Van Troi) 다리에서 (하이 차우(Hai Chau), 손짜(Son Tra)와 응우 한 선 (Ngu Hanh Son) 군 사이의 인접) 지점 2: 프엉짱 (Phuong Trang) 고층 주상복합건물 – F 구역 (리엔 치우 (Lien Chieu) 구 행정 중심지의 동쪽 반대편) 지점 3: 호아방(Hoa Vang) 현의 행정 중심지 ( 호아방 (Hoa Vang) 현의 슬롯사이트 꽁머니 조국 전선위원회 본사 서쪽 도로 초입).
2020년 12월 21일, 성탄절과 한 해의 마무리를 앞두고 롯데마트(법인장 조영준)와 굿네이버스 슬롯사이트 꽁머니(지부장 박동철)은 '2021년 좋은 나눔 프로젝트' 를 새롭게 기획했다. 이날 롯데마트는 굿네이버스 슬롯사이트 꽁머니과의 협약을 통해 롯데마트 하노이 및 호치민 7개 지점에 모금함을 설치하게 된다. 새롭게 설치된 모금함을 통한 기금은 굿네이버스 슬롯사이트 꽁머니을 통해서 '슬롯사이트 꽁머니 아동 환경교육 및 환경개선프로젝트'로 진행될 예정이다. 금번 롯데마트의 좋은 나눔 실천은 그동안 굿네이버스 슬롯사이트 꽁머니과 함께 했던 CSR 사업의 연장선에 있다. 롯데마트는 소수민족 아동을 위한 식수개선사업, 소수민족 농산물 유통지원사업 등을 진행했다. 또한 굿네이버스 슬롯사이트 꽁머니의 방과후 교육프로그램에도 참여를 하였다. 이번 매장 모금함 설치를 통해, 고객과 함께 하는 좋은 나눔이라는 점에서 더 의의가 있다고 할 수 있다. 굿네이버스 슬롯사이트 꽁머니은 현재 슬롯사이트 꽁머니 6개 지역개발사업을 통해 교육, 보건, 식수개발, 소득증대사업을 실시하고 있다. 또한 아동의 권리 향상을 위한 다양한 옹호사업을 진행중이다. 이러한 전문적 구호개발사업과 아울러 슬롯사이트 꽁머니 거주 한인 사회의 나눔문화 확장을 위해 노력하고 있다. 이번 롯데마트와의
시 교육훈련부에 따르면, 구체적으로 253명이 운영 허가를 받지 않은 반면 241명은 사용권이 만료되었다. 많은 센터들이 대부분 외국어(대부분 영어)와 컴퓨터 기술을 가르친다. 위반센터는 3월 1일 이전에 면허를 취득하거나 갱신해야 한다고 이 부서는 강조했다. 지난해 9월 시의회로부터 시의 모든 센터를 심사하라는 지시가 있은 후 위반 사실이 밝혀졌다. 몇몇 영어 교육 시설들은 갑자기 문을 닫기 등록금을 받은 것으로 알려졌다. 2018년 정부 법령에 따라 외국어 및 컴퓨터 기술 교육 센터는 교사, 직원, 교육 자료 및 장비가 충분한 경우 운영 허가를 받아야 한다. 슬롯사이트 꽁머니에서 영어는 3학년 때부터 필수 과목이다. 공립학교는 대부분 문법 연습과 단어 벼락치기 공부의 전통적인 방법으로 학생을 가르친다. 슬롯사이트 꽁머니은 세계 언어 훈련 회사인 스위스 에듀케이션 퍼스트(EF)가 발표한 EF 영어 숙련도 지수 2019년판과 2020년판 모두에서 저능률 범주에 들었다. 슬롯사이트 꽁머니의 최근 국가 고등학교 시험에서 평균 영어 점수는 또한 9개의 시험 과목 중 가장 낮았다. -브앤익스프레스
호치민시한국국제학교(교장 신선호)는 지난 1월 5일(화), 가온홀슬롯사이트 꽁머니 학생들의 꿈과 끼를 보여주는 <2020 KIS 교내합창대회를 개최하였다. 이번 대회는 학생들의 재능과 적성을 탐색하고 아름다운 화음을 함께 만드는 합창활동을 통해 정서순화 및 협동, 배려, 봉사정신 함양을 목적으로 계획하였다. 학생들이 지난 1년간의 학교생활을 마무리하며 자신의 끼를 마음껏 펼칠 수 있는 기회의 장이 되었다. 학급 전원이 합창에 참여하며 학급마다 특색 있는 선곡으로 최대한의 기량을 발휘하여 아름다운 경쟁을 펼쳤다. 본교 7학년부터 10학년까지 총 20학급이 참가하였으며, 저학년슬롯사이트 꽁머니 고학년으로 갈수록 진한 웃음과 감동의 하모니가 더해 갔다. 합창대회를 기획하고 진행한 조경희(음악교사)는“학생들이 합창대회를 준비하고 공연하는 과정슬롯사이트 꽁머니 학생들이 서로 배려하고 협동하는 모습을 볼 때 교사로서의 보람을 느꼈다.”라고 전했다. 신선호 교장은 “오늘의 주인공은 바로 여러분입니다. 4차 산업혁명시대를 헤쳐 나가기 위해서는 AI가 따라올 수 없는 인간만이 갖는 예술적 감수성, 공감하고 배려하는 협력적 인성을 키워 나가야만 합니다. 그런 의미슬롯사이트 꽁머니 합창대회야 말로 진정한 미래 인재
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