작고한 어느 항공사 회장의 일화다. A회장은 자사 항공기에 타면 여러가지 까다로운 요구를 해서 승무원들을 난처하게 하곤 하였다. 어느 날, 그는 항공기 면세품을 구입하고 달러 현금으로 지불했는데 마침 달러화 잔돈이 기내에 모자라서 제대로 된 거스름돈을 지급할 수 없었다. 이에 A회장은 불같이 화를 냈고, 나중에 당시 승무원들은 회장이라는 사람이 쪼잔하게 몇 달러 가지고 저런다며 불평을 하였다는 것이다. 당시 대학생이던 필자는 이 “갑질” 이야기를 듣고는 고개를 갸우뚱하였다. A회장보다는 오히려 손님들의 불편을 감안하지 못하고 미흡한 준비를 한 승무원들의 잘못이 더 크게 느껴졌기 때문이다. 또다른 일화. 학부생 시절 친하게 지내던 선배가 재학중 방황을 하는 바람에 마지막 학기에 몰아서 학점을 채우게 되었는데 하필이면 졸업에 필요한 학점에 딱 1학점이 모자라는 상황에 처했다. 어느 날, 지도교수님과 함께 당시 학장님을 찾아가서 1학점 밖에 안남았는데 어떻게 사정을 감안하여 졸업을 시켜줄 수 없냐고 사정했는데 규칙상 그럴 수 없다며 매정하게 거절당했다고, 역시 미국대학 출신이라 그런지 융통성이라고는 찾아볼 수 없다며 욕하는 것이었다. 당시 선배야 동의해주기를 바라
하지만, 많은 사람들은 어떤 과일은 살을 빼는데 도움이 된다고 잘못 알고 있다. 다음의 4가지 과일 또한 쌀과 고기를 먹는 것보다 더 빨리 살이 찌게 한다는 것을 알지 못한다. 효과적으로 체중을 감량하기 위해서 당신이 어떤 체중 감량 방법을 사용하든, 운동, 마사지, 침술..., 당신의 식단을 잘 조절하고, 체중 증가를 일으키는 음식을 피해야 한다. 대부분의 사람은 체중 증가를 일으키는 음식은 쌀과 같은 고칼로리 음식이나 고기, 감자튀김과 같은 지방이 많은 음식이라고 생각한다. 그래서 몇몇 과일은 무시한다. 많은 과일이 쌀보다 칼로리가 더 높다. 특히 다음의 4가지 과일은 살을 빼고 싶다면 피해야 할 4가지 지방 과일이다. 1. 코코넛 코코넛은 음료일 뿐만 아니라 많은 건강 영양소를 포함하고 있다. 아미노산, 마그네슘, 인, 칼슘, 구리, 철, 망간과 같은 많은 영양소를 포함하고 있다. 하지만, 살을 빼고 싶어하는 사람에게는 적합하지 않다. 코코넛은 칼로리가 매우 높으며, 모든 과일 중바카라 사이트 가장 높다. 100그램의 코코넛은 쌀의 두 배가 넘는 231칼로리를 함유하고 있다. 코코넛의 지방 함량 또한 더 높다. 살을 빼고 싶은 사람이 규칙적으로 먹는 것은 그를
호치민시바카라 사이트국제학교(교장 신선호)는 2020년 12월 23일(수), KIS의 콘서트홀인 가온홀을 개관했다. 가온홀은 KIS에서 이루어질 입학식, 졸업식, 각종 공연 등 교육 활동을 위해 학생 들이 모여 활용하는 곳으로, 모임과 화합의 공간으로서의 의미를 갖기에 ‘세상의 중심에 모여 새로운 가치를 만들어 간다.’는 좋은 뜻을 담았다. 가온홀의 개관을 축하하기 위해 12월 24일(목), 초등 오케스트라부와 뮤지컬부, 합주부가 가온홀 무대에 올라 기념 공연을 선보였다. 10시 10분부터 시작된 초등 오케스트라 및 합창 공연은 3, 4학년 학생들이, 11시부터 진행된 뮤지컬은 5, 6학년 학생들이 관객석에 앉아 공연을 관람했다. 지난 2020년 5월에 창단한 KIS 초등 오케스트라부는 여름방학 및 2학기 방과후학교, 점심시간 등을 이용하여 꾸준히 연습 시간을 가졌으며, 여름방학 방과후학교 종강 연주회및 11월 25일 게릴라콘서트를 거쳐 가온홀에서 개관 기념 공연을 선보였다. 바이올린 33명, 첼로 10명, 플롯 7명, 클라리넷 3명, 트럼펫 2명, 타악기 2명 총 57명의 단원들은 알제리의 이탈리아 여인 서곡, 캐리비안의 해적, 다뉴브강의 잔물결, H.O.P.E.,
호치민시한국국제학교(교장 신선호)는 2020년 연말을 맞아 여러 단체로부터 기부금이 접수되고 있다고 밝혔다. 먼저 2020. 12. 16.(수)에는 바카라 사이트-부산 투자기업연합회(회장 김진웅)에서 1억 동의 학생 장학금을 전해주었고 이틀 후인 2020. 12. 18.(금)에는 호남향우회(회장 우상호)도 6천만 동의 학생 장학금을 기탁해 주었다. 특히 바카라 사이트-부산 투자기업연합회와 호남향우회는 일회적인 지원이 아닌 매년 학생 장학금을 정기적으로 기탁하고 있으며 최근 코로나19로 모두가 어려운 상황에서도 학생들이 용기를 잃지 않고 학업에 열중할 수 있도록 발전기금을 기탁해 주어 더욱 의미가 있다고 평가된다. 김진웅 바카라 사이트-부산 투자기업연합회 회장은 “비록 작은 정성이지만 경제적으로 어려운 학생들이 구김살 없이 성장할 수 있도록 마음 속 깊이 응원할 것이며 앞으로도 학생들을 위한 지원을 계속하겠다.”고 기탁의 뜻을 전했다. 우상호 호남향우회 회장은 “호남향우회 회원들도 코로나 상황으로 인해 경제적 상황이 여유 있지는 않으나 학생들을 지원하기 위해 조금씩 마음을 모아 이번 장학금을 준비했다.”며 “적은 금액이지만 학생들을 위해 소중히 사용해 주길 바란다.” 고 기탁의 마
호치민 12군에 위치한 ‘바카라 사이트 대한 한글학교’는 2020년 5월23일에 개교하여 주 호치민 대한민국 총영사관에 등록된 재외동포교육기관이다. ‘바카라 사이트 대한 한글학교’는 바카라 사이트에 거주하는 교민자녀와 한-베 다문화 가정의 자녀들에게 한국인으로써의 정체성 함양과 한국어를 비롯한 역사, 문화 등을 교육하고, 엄마들에게도 한국어 반을 열어 매주 한국어를 가르치고 있다. 이날 수료식은 학생들의 축하공연 후, 애국가 제창, 이영식 교장의 학생들의 건강유지 당부, 교사소개, 수료증 수여로 진행되었다. 특별히 1년 동안 개근한 학생에게 주는 성실상 수여는 감사와 기쁨이 배가 되는 시간이었으며 축사로 수여식을 모두 마쳤다. 19코로나 바이러스로 학부모와 외부인사는 참석하질 못했지만 특별히 바카라 사이트 한인교회 하재욱 목사와 한-베 문화 센터 오덕 원장이 참석하여 축하와 격려사를 해주었다. 학교의 바람은 학생들이 한글을 배워 할아버지와 할머니와 한국어로 대화하는 것이라고 했다. 2021학년도 새 학기는 1월 16일(토) 시작할 예정이다. 바카라 사이트 대한 한글학교 상담문의: 093.811.5507 대한한글학교 주소 : Nền 5-6 lô J7, đường DD5,ph
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67.Trình bày(쯘 바이) 제시하다. 드러내다 68.Ý kiến (이 낑) 의견 69. ấy (아이) 그(대명사) 70. Tấm lòng(땀 럼) 마음. Tâm trạng(땀 짜앙) 마음 71. Đáng (다앙) ….할만하다. 72.Khen (캥) 칭찬하다. 73. chương trình (쯔응 쯘) 프로그램, khuyến mãi(퀴잉 마이)판매 판촉 74. áp dụng(압 윰) 적용하다 75. thứ năm(트으 남) 목요일 ngày thứ năm(응아이 트 남) 목요일 76. chúng tôi (쭘 또이)우리(청자 포함 않음), chúng ta(쭘 따) 듣는 사람 포함 77. với nhau(버이 냐우) 서로. 78. tay(따이) 손, chân(쩡) 다리 móng tay(멍 따이) 손톱. Móng chân(멍 쩡)발톱 79. chung cư(쭘 끄으) 아파트. Căn hộ(깡 호) 아파트 80. nhà hàng(냐 하앙) 음식점, nhà hàng cao cấp (냐 하앙 까오 껍)고급음식점 81. cửa hàng(끄어 하앙) 가게 tiệm(띰) 가게 82. thuận tiện(투엉 띵)편리한 cửa hàng thuận lợi(끄어 하앙 투엉 러
보통 주말이면 만원이 되는 이 '꽃의 천국'은 넓은 꽃밭을 숨막히게 내려다볼 수 있다. 이곳에는 데이지, 국화, 해바라기, 보랏빛, 카타란투스 장미와 같은 다양한 종류의 계절 꽃들이 심어져 있다. 웨스트 레이크 플라워 밸리의 입구는 국화로 덮여 있다. 다채로운 꽃밭은 특히 주말에 모든 연령대의 방문객들이 사진 촬영을 하러 오도록 유혹한다. 호따이 플라워 밸리를 방문하기에 가장 좋은 시기는 가을부터 늦은 봄까지이다. 꽃밭으로 이어지는 길에는 순백색의 국화 아치도 늘어서 있다. 풍차는 형형색색의 꽃바구니로 이루어져 있다. 나무다리가 모든 꽃밭에 놓여져 방문객들이 사진을 찍기 위해 포즈를 취하고 있다. 국화의 카펫과 국화로 덮힌 벽도 있다. 노란 데이지들이 햇살 아래서 그들의 아름다움과 매력을 보여주며 방문객을 유혹하고 있다. 플라워 밸리를 찾은 한 방문객이 국화를 들고 포즈를 취하고 있다. 국화꽃 - 많은 하노이인들이 사랑하는 순백의 꽃. 한 사진작가가 고객을 위해 멋진 사진을 찍고 있다. -하노이타임스
싱가포르는 인구 560만명에 서울시보다 조금 더 큰 면적을 가진 조그마한 도시 국가다. 스위스 국제경영개발연구원(IMD)이 매년 발표하는 국가경쟁력의 평가 순위바카라 사이트도 싱가포르는 올해 평가 대상 63개국 가운데 모든 선진국들을 제치고 세계 1위에 올랐다. 싱가포르는 다민족·다인종으로 구성된 사회라 국민 의견 통합과 사회적 화합에 많은 어려움이 있었다. 하지만 이를 극복하고 안정적이면서 조화로운 사회를 만드는 데 성공했다. 싱가포르가 경제적 성과는 물론이고 국제적으로도 성공, 발전할 수 있었던 비결은 무엇일까? 피와이메이트가 새로 펴낸 ‘싱가포르 성공의 50가지 비결’은 우리가 눈여겨볼 만한 싱가포르의 성공담을 50개 주제별로 정리해 담았다. 우리가 이미 겪었거나, 현재도 겪고 있는 주제를 통해 누구나 흥미롭게 읽을 수 있게 구성했다. 이 책의 원서인 ‘Fifty Secrets of Singapore‘s Success’는 올 12월 12일 유한회사 포퓰러(POPULAR)가 주최하는 국제 도서 박람회 ‘BookFest@Singapore 2020’의 독자들의 선택상(Readers’ Choice Awards)바카라 사이트 성인(영어) 부문 1위를 수상했다. 역자인 안영집 주싱
현대 사회에는 모자라서 생기는 병보다 남아서 생기는 성인병이 더욱 더 많아지는 추세입니다. 특히나 영양과다로 인해 고혈당으로 고민하시는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 고혈당증은 당뇨병으로 가는 전조증상이므로 고혈당증 증상이 있으신 분이나 당뇨병 환자는 건강에 도움이 되도록 혈당을 안정시키는 법을 배워야합니다. 다음의 내용은 혈당을 낮추는 방법들입니다. 이러한 세부 사항을 준수하면 혈당을 정상 수준으로 회복시킬 수 있습니다. ** 활동량의 증가 2형 당뇨병 환자는 일반적으로 운동을 통해 혈당 조절 능력을 향상시킵니다. 하루에 20분씩 걷는 것과 같은 간단한 운동조차도 인슐린 저항성을 효과적으로 개선하고 체중을 줄입니다. 연구에 따르면 합리적인 운동 후에 당뇨병 환자는 실제로 혈당을 낮추는 약물의 양을 줄일 수 있으며 더 나아가 약물 치료와 완전히 분리될 수도 있습니다. ** 식기류를 작은 것으로 준비합니다. 작은 식기를 선택하면 음식 섭취량을 줄이고 식욕과 칼로리 섭취량을 줄이며 합리적인 체중을 유지할 수 있습니다. 작은 그릇에 가득 담긴 음식을 인한 시각적인 효과와 한그릇을 다 먹었다는 심리적 요인으로 인해 많은 양을 섭취하지 않고도 포만감을 느낄 수 있습
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